防皱去皱之攻略行

 

       皱纹是美容护肤的大敌,几乎任何爱美的女性都将去除皱纹作为延缓衰老、美容健肤的首要工作。实际上,皱纹是人类自然衰老所呈现出的面部特征,主要是因为随着年龄的增大,身体机能的下降,以及自然环境与生活工作空间的风沙、粉尘等附着物对脸部肌肤的侵蚀而导致的。另外由于季节的影响,温度和空气对于皱纹的产生也有着较为密切的关系。

        皱纹一般显现在面部的眼角、额头与嘴角等比较明显的部位,尤以眼部的鱼尾纹最为明显,这对于以爱美为天性的女性朋友来说,无疑于美容护肤的杀手。而由于一年之中的夏季气候炎热、空气干燥,更容易令皮肤的水分流失,从而更易滋生皱纹。所以,要想从根本上防皱去皱,不仅仅要学会正确的方法,使用合理的防皱去皱美容产品,更要针对夏季的季节特点,熟悉和掌握应对的规律,有效屏蔽阳光中的紫外线对脸部皮肤的刺激,逐步实施夏季防皱去皱攻略。

第一,水果攻略。

       选择丰富的含有抗氧化物质和花青素的水果,对人体的组织有着很重要的防护作用,比如蓝莓和草莓,妻子所含的物质对皮肤细胞的抗氧化和防辐射作用都是很有效的。

选择对提亮肤色和抗衰老有作用的水果,其中含有的丰富维生素C能够帮助促进胶原蛋白的吸收,帮助延缓衰老。比如猕猴桃中的叶酸成分,能协助新陈代谢和新细胞的合成,保护肌肤避免受到自由基的攻击,帮助抗氧化。

选择含有丰富的维他命,能够帮助淡化脸部的色斑,帮助肌肤保持着润泽和透明,另外在去除角质方面也有着很好的作用的水果,比如菠萝,可以促进肌肤的新陈代谢,如果在脸上擦拭,坚持使用能够起到美白嫩肤的作用。

选择含有的铁和胡萝卜素的成分的水果,因为对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,还可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。比如樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成,而其所含的果酸还能促进角质层的形成。

 

第二,补水攻略。

       夏季要多饮用生理盐水或加有蜂蜜的白开水,以有效补充流汗过多而引起的面部肌肤干涩紧缩。要有常备的湿巾,在皮肤感觉发痒或紧绷的时候,及时用湿巾敷面。而且夏季要加大饮用水量,还可以喝些绿茶以防止辐射。在保持正常生理机能平衡的状态下,给面部肌肤以松弛舒爽的呵护与保养,减少皱纹的产生。

第三,饮食攻略

        夏季为了防皱去皱,在饮食方面要以清淡为主,避免油腻的食物。主食方面应食用以绿豆或红豆、薏米等为原料的粥,也可以食用以红枣、花生和冰糖为原料的汤,这些原料种豆富含丰富的胶原蛋白,能够保持面部肌肤的润泽和光亮,有效防止肌肤色素沉着和粗糙,延缓皮肤老化,增强肌肤弹性,促进上皮组织再生,为防皱去皱提供了动能。

 

 

 

文章来源: mf3  (mfiii)  (hk.ns-mart.com)

 

 

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