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女人如何拥有美白闪亮的皮肤

 

肌肤的白皙莹亮是女性健康美丽的首要标志,肤色白亮能使女性看上去永远年轻活力,焕发着迷人的光彩。在在中国古诗词中就可以体现,如“手如柔荑,肤如凝脂”,“眉如翠羽,肌如白雪,腰如束素,齿如编贝”,“手如柔荑,肤如凝脂”等都是赞美女性的美丽肌肤的诗句,从古至今,都是是肤色的白来作为判断美女的标准。

肌肤的美白一部分是天然生成,大部分还是依靠后天的保养、维持才会白的持久亮丽,那么,如何能让本来白皙的肤色保持持久的美白,使暗黄的肌肤告别暗黄迎来美白的春天呢?

美白是一种超前生活理念,而不是等到体内的黑色素大面积形成才去四处苦苦找寻美白秘方,美白应该渗透到生活中的每一个细节,从源头上使肌肤呈现美白效果。下面,我们一起来分享几个美白小窍门。


 

一、预防黑色素形成

 夏天的紫外线格外强烈,紫外线能促使黑色素细胞的形成,单纯依靠肌肤自身的免疫力无法阻挡体内黑素色的形成,因此,要主动出击,战胜黑色素。想要使肌肤在炎炎夏日持续美白就要选取适合自己肌肤性质的防晒霜,同时避免在太阳正烈的中午在室内行走,减少与强紫外线的接触。

 

 


 

二、多吃富含维生素的新鲜水果

 很多女性觉得吃水果没有明显的美白作用,是的,水果是自然生长,不含化学添加剂,富含自由基,如能增白和滋润保湿的草莓;平衡皮肤的酸碱度、祛斑美白的西红柿;富含果酸能促进角质层的形成的樱桃,淡化面部色斑、促进美白的菠萝,强力抗氧化的葡萄,消除雀斑和暗疮的猕猴桃等水果都有有效帮助肌肤美白,水果的抗氧化性、促进人体的新陈代谢是一种慢性循环的过程,不是像化学物品美白那样高效、快速,但是水果富含的维生素、微量元素、碱性物质能改善女性的内分泌以及新陈代谢,使肌肤保持活力,由内到外呈现白皙莹亮,这是长久坚持吃水果的功效。

 


 

三、充足的睡眠

人的生理机能需要休养才能持续生命力,在夜间,人体的排毒系统在人熟睡的情况进行彻底排毒,女性体内的毒素如果不能及时排出,将会造成皮肤色素沉着,形成色斑,一旦形成了斑点,再祛斑就很难了,及时去掉了斑点,肌肤也再也回不到正常的美白的效果了。充足的睡眠能促进血液循环,减轻肝脏的负荷,促进肝脏的解毒及代谢作用,以及衰老角质层的修复,平衡女性身体机能,美白驻颜。

 

另外,快乐的心情也是美白的全方位守护之神,快乐的心情使女性舒缓情绪,放松神经,使血液畅通,减少黑色素异常沉积,使肌肤美白依旧。

白皙的女性永远是璀璨夺目的焦点,让肌肤美白闪亮如珍珠,你是这样的吗?

 

 

文章来源: mf3 (mfiii)(hk.ns-mart.com)

 

 

 

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