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瑞士MFIII—魅力女性安度更年期

    我们所处的时代,时间全部用来兑换金钱的时候,工作和生活的压力让很多女性的焦虑情绪比男性更严重,所以经过研究表明女性的更年期比以前要提前5年的时间。更年期意味着体质的下行,而且会反过来影响我们的正常生活,怎样推迟更年期的到来,甚至让更年期像得了小感冒一样的很快过去,成为很多女性热议的话题。

 

    女性在四十岁左右会明显感觉到岁月走过在自己的身上留下的种种痕迹,容颜的衰老,体力和精神的明显不足,伴随而来的是更年期综合征。进入更年期的女性,在没有心理准备的情况下进入到更年期,卵巢功能的衰退、雌性激素分泌减少,这对于任何一个爱美的女性而言无疑是巨大的打击。不仅如此更年期症状严重者会引发高血压、冠心病、心脑血管疾病等,这些疾病听上去离我们很遥远,它却是中年女性美丽和健康的最大威胁。

    对于女性更年期并不是无药可解,无法可治的,首先应该采用基本的物理疗法,锻炼身体是抵御疾病永保健康的最好方式。比如慢跑、散步、骑自行车、打太极等都是不错的选择,越早的参与到锻炼身体中来,不仅能够延迟更年期的到来,二期能够极大的减轻更年期的症状。

    另外一个重要的方式就是注意饮食,用食疗的方式来养生和保健。女人应该从二十五岁就应该懂得如何保养,从三十岁开始了解养生知识,日常生活中要合理安排自己一日三餐的膳食搭配,控制好用餐量。特别注意的是要低盐、低糖、低脂肪,同时要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的维生素及矿物质摄入。每天的食物当中多摄取一些豆类,可以维持体内植物雌性激素的含量,多食用黑木耳、香菇和动物肝脏,补充体内的血液,多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋和水果,可以维持体内营养的均衡性。

   

    另外更年期的女性比较容易引发抑郁症等精神疾病,是因为生活压力以及更年期的精神压力较大,因此更年期的女性要时刻注意主动的进行自我情绪的调节,通过音乐、聊天等方式为自己营造快乐和幸福的生活氛围,让自己的精神始终处于一种放松的状态,这样能够对身边的事情少一些计较,多一些包容,好的精神是健康的重要组成部分。

    更年期女性另外一个保持身心健康,推迟更年期,延缓女性衰老,改善更年期症状的秘诀就是瑞士MFIII,改良后的瑞士MFIII,融合了更多的人体有益元素,八种改善更年期身体环境的成分:

    辅酶Q10:纯天然类胡萝卜素有效防止色素暗沉;叶黄素能有效改善眼部健康,防止黄搬去退化;

    葡萄皮提取物:含有丰富的白藜芦醇,可以完善结缔体素和血管,有效去除老化的角质细胞,促进新细胞的再生,防止皱纹的出现;

    番茄红素:有着极强的抗氧化作用,可以预防多种癌症,降低动脉硬化,被称作是职务黄金;

    石榴萃取物:是一种强抗氧化剂,有助于改善弹力和皮肤弹性,强化动静脉及毛细血管;

    硫辛酸:能去除造成肌肤老化的活性氧成分;抗坏血酸中的维生素C能够提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。

    集中了众多营养成分的瑞士MFIII,可以帮助女性朋友们轻松的度过更年期,延缓女性衰老,让女性保持年轻容颜,永葆年轻。

 

文章来源: mf3 (mfiii)(hk.ns-mart.com)

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