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衰老的原因

       尽管从秦始皇开始,人们就在一直寻找关于永不衰老的秘方,淬炼仙丹、寻找仙草等等,但是人类科技如今天一样发达,医学攻克了很多人类难以想象的疾病,却没有找到关于长生的方法,而且现代医学已经证明了人类衰老的必然性,以及身体各个部分衰老的规律和特征。

 

       人体本身的衰老表现有很多,首先是体内水分和细胞数量的随着岁月的消失而逐渐减少,女人对于衰老是最为敏感的,皮肤表层水分减少会导致皮肤发干,时间长了会出现皱纹,表层肌肤受到自由基的影响,胶原蛋白会逐渐流失,皮肤难以恢复以往的弹性,这些都是人体衰老的重要表征。

 

 

       另外随着年龄的增长体内的脂肪会逐渐堆积,人们都知道所谓的中年发福,很多人都认为是因为中年人的生活条件较好造成,尤其是男士喝酒较多造成的,其实不然,这其实也是衰老的一种重要表现。随着年龄的增长人体的新陈代谢功能也会呈现下降趋势,在身体内积聚过多的热量得不到消耗,如果运动量少的话,很容易导致脂肪的堆积,脂肪含量的提升与水含量的减少,体内高热量的积聚更是大量病灶的根源。

 

      身体衰老的根本原因是体内代谢功能的失调,人们在青年时期的代谢与老年时期的代谢存在很大的差异性。

      首先青年时期的代谢呈现出进行性、同化性和合成型特点,而进入衰老之后体内的代谢逐步转变成为退行、异化以及分解性特征,从身体内的极大必要营养成分的代谢规律当中我们也能够看出来。随着身体的衰老,糖代谢能力下降,这也是很多人不如老年之后患有糖尿病的主要原因。脂肪代谢的变异性表现在随着年龄的增长身体内不饱和的脂肪酸会转变成为过氧化物堆积在体内,而这些过氧化物所产生的自由基正是身体当中的破坏分子,他们会导致老年人的血脂提升和动脉血管硬化等疾病的出现。蛋白质的减少也是身体衰老的重要特征,蛋白质是保持身体健康的基本物质元素,但是随着年龄的增长,体内的蛋白质代谢的分解功能大于合成功能,每天所摄取的事物大部分的蛋白质没有被机体吸收,而是随着身体的分解作用被带走或者形成了大量不活跃的分子沉淀在细胞当中,导致身体细胞的活力降低。

 

       所有机体内部的变化不仅导致体态和面貌随着时间的推移发生改变,而且会造成身体本身的环境适应性降低,没到季节转换的时候会有很多老人难以适应气温的骤冷和骤热,问题的根源就在于这里,身体的适应能力和对环境的反应能力大大降低。

 

 

      除此之外身体的衰老,各个不同的器官会表现出不同的特征变化,例如皮肤失去原本的光泽、器官的萎缩和硬化现象的出现、消化系统的功能性减弱等等。而面对身体的衰老我们所能做到的就是保持饮食和生活习惯的规律性,强化身体锻炼,增强身体的免疫能力,延缓身体的衰老速度。

 

 

文章来源: mf3 (mfiii)(hk.ns-mart.com)

 

 

 

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